Как провести отпуск с пользой для здоровья

Солнце, воздух и вода...
Как провести отпуск с пользой для здоровья.

Антикризисное решение

Самое ценное – это здоровье! Если финансовый кризис застал вас врасплох и вы отменили поездку на модный курорт, отличным решением может стать летнее «путешествие за здоровьем» по родным краям. Особенно если у вас хронические проблемы с дыхательной системой и ослаблен иммунитет. В России прекрасно развита система оздоровительного отдыха, так что пора вспомнить о «старых знакомых» – санаториях и профилакториях. Море, горы, леса – выбирайте на вкус. И не забудьте посоветоваться с врачом!

Природа лечит

Еще античные медики говорили, что при болезнях дыхания важно сменить климат. Гиппократ советовал пожить на море. Гален рекомендовал гористые местности с сухим воздухом. Плиний – леса, в особенности хвойные. То, о чем догадывались древние, подтверждено современной наукой и стало основой курортно-санаторного лечения. Климатические курорты делятся на приморские, горные и лесные.

Морские курорты

Солнце, купание в морской воде и естественные ингаляции ее солями отлично укрепляют иммунитет и положительно воздействуют на дыхательную систему. Самые известные курорты находятся на юге, у Черного и Каспийского морей: Анапа, Сочи, Крым…Но и в других уголках России тоже есть на что обратить внимание. Например, можно посоветовать здравницы Азовского моря и приморские курорты под Санкт-Петербургом.

Горные курорты

Курорты в горных регионах отличаются более сухим воздухом, что очень полезно для дыхания, а также целебными источниками минеральной воды. Курорты Кавказа уже не первое столетие принимают отдыхающих со всей России и заслуженно имеют высокую репутацию. Помимо классического лечения в Кисловодске или Нальчике, людям с заболеваниями дыхательной системы рекомендуют специализированные курорты в Белокурихе на Алтае и на реке Шиванде в Забайкалье.

Лесные курорты

Чтобы поправить здоровье при хронических заболеваниях респираторной системы, не обязательно ехать далеко. Наша средняя полоса богата лесами, а лесной воздух, особенно хвойный, оказывает настоящее целительное действие на органы дыхания и к тому же отлично укрепляет защитные силы. Санатории и профилактории в пригородах, например в Подмосковье или Ленинградской области, могут стать отличной и доступной альтернативой дальней поездке, особенно если вы проводите отпуск всей семьей.

Сила природы в одной капле

Возможности природного лечения богаты и разнообразны. Помимо климатического воздействия, пациентам с хроническими заболеваниями горла нужно обратить внимание и на целебные растения, которые лечат и предупреждают обострения. В частности на препарат Тонзилгон® Н, который является полностью растительным лекарственным препаратом, лечит воспаление и боль в горле, повышает иммунитет. Иногда, для того чтобы поправить здоровье, не обязательно путешествовать в дальние края. Родная природа лучшее средство от болезней!

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.